DIETA #3

Desayuno: 2 Manzanas + una taza de té verde o rojo (el té es para que nuestra presión no baje, así que no lo saltes).

Entre el desayuno y el almuerzo beberás 3 vasos de agua + una mandarina pequeña o fruta pequeña que desees (para no cansarnos de comer tanta manzana).

Almuerzo: 3 Vasos de agua + una pequeña porción de ensalada + una manzana + un té.

Entre el almuerzo y la cena, beber 4 vasos de agua o té sin azúcar + barra de cereal que no supere las 60 calorías.

Cena: 1 Manzanas + Té + un huevo con pequeña porción de ensalada (en lo posible apio, ya que tiene pocas calorías).

Algunos se preguntarán porqué modifique tanto esta dieta,pero al comer mas veces al dia pero es menos cantidades, ayudas a que tu metabolismo se acelere.